誰もが簡単に始められ、気軽に参加できる5人制のサッカー、フットサル。本作は、芸能界や女性にも人気の球技・フットサルの魅力をわかりやすく紹介していくハウツーDVD「初級編」です。コメンテーターにラモス瑠偉、解説にフットサルアジア選手権日本代表監督アデマール・マリーニョを迎え、インサイドキック、アウトサイドキック、インステップキックからドリブル、1対1、1対2の練習にいたるまで、簡単にわかりやすくフットサルの魅力を紹介していきます。
■出場選手
・松原渓（南葛YJシューターズ）
・井本操（Carezza）
・奥谷侑加（FANTASISTA）
・青山愛子（chaku chaku J.b.）
・溝口麻衣（ミスマガジン）
・藤本美貴（Gatas Brilhantes H.P.）
・青山優衣（FANTASISTA）
・吉澤ひとみ（Gatas Brilhantes H.P.）
・赤坂さなえ（Carezza）
・三宅梢子（chaku chaku J.b.）
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very based